二、如何使用這個量表（給非專業人士的操作說明）

步驟 1：準備與閱讀

• 你要讀的是 16 題中文對照文本。每題都代表一種與寵物喪失相關的感受。

步驟 2：打分方式

• 對每一題，想一想在最近一段時間內這種感受的程度，從 0 到 3給分： 0 = 非常不同意 1 = 不同意 2 = 同意 3 = 非常同意

• 以你自己的感覺為準，讓分數反映出你現在的狀況。

步驟 3：分組計分（分成三個子量表）

• 悲傷子量表（Grief）包含以下項目，將它們的分數相加： 7、2、12、3、10、5、14，以及可選的 4（見下方說明）

• 憤怒子量表（Anger）包含以下項目，將它們的分數相加： 1、15、11、13

• 內疚子量表（Guilt）包含以下項目，將它們的分數相加： 6、8、9、16

備註：第 4 題在這個樣本中對悲傷的載荷較低，是否納入悲傷子量表可依你研究或使用目的決定。如果你想保持與這個樣本一致，可以把第 4 題也算進去；若你想讓悲傷分數更「純粹」，也可以只用前七題不算第 4 題。

步驟 4：總分計算

• 寵物喪親問卷 的總分通常是把三個子量表分數相加得到的總和，等於 16 題的分數相加（若你在步驟 3 中把第 4 題排除在悲傷之外，則總分會因此少一題）。

• 也就是說，總分越高，整體的悲痛與困擾越嚴重。

步驟 5：如何解讀分數

• 重要的是要知道：沒有「絕對」的臨床切點可以直接診斷某種狀態。分數主要用來比較你自己在不同時間點的變化，或在研究中比較不同的人群。

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三、項目（中文顯示，便於你核對） 

悲傷（Grief）：

• 7 我非常想念我的寵物。

• 2 我對寵物的離世感到非常痛心。

• 12 我對寵物的離世感到非常悲傷。

• 3 我的生活感到空虛，失去寵物後。

• 10 當我想起我的寵物時，我會哭泣。

• 5 失去寵物後，我感到非常孤獨。

• 14 想起寵物最後時刻的記憶折磨著我。

• 4 我曾經做過關於寵物離世的噩夢。

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憤怒（Anger）：

• 1 我對獸醫無法救活我的寵物而感到憤怒。

• 15 我永遠無法走出失去寵物的陰影。

• 11 我對其他人有份造成寵物死亡而感到憤怒。

• 13 我對我的朋友/家人沒有提供更多的幫助而感到憤怒。

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內疚（Guilt）：

• 6 我本應可以察覺我的寵物可能會發生不好的事情。

• 8 我對於未能給予我的寵物更好的照顧而感到非常內疚。

• 9 我對於我沒有做更多的事情來拯救我的寵物而感到遺憾。

• 16 我希望我能對我的寵物表現出更多的愛。

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四、簡單的實例演示（為了讓你更清楚怎麼算） 假設你對16題的每一題分別給出的分數如下（僅為示意）：

• 悲傷項目：7=3, 2=2, 12=2, 3=1, 10=0, 5=2, 14=1, 4=2

• 憤怒項目：1=2, 15=2, 11=1, 13=1

• 內疚項目：6=3, 8=3, 9=2, 16=3

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計算：

• 悲傷子量表分數 = 3+2+2+1+0+2+1+2 = 13

• 憤怒子量表分數 = 2+2+1+1 = 6

• 內疚子量表分數 = 3+3+2+3 = 11

• 寵物喪親問卷- 繁體中文版 總分 = 13 + 6 + 11 = 30

• 解讀：總分 30 表示你在這次評估中整體的寵物喪失相關困擾屬於中等偏高的區間。實際的臨床判斷需要專業人員與情境評估。

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參考文獻：Yiu, W. W., Cheung, H. N., & Wong, P. W.C. (2024). Adaptation and Validation of the Pet Bereavement Questionnaire (PBQ) for Chinese Population. Animals, 14(19), 2845.